トップページ>ヨーグルトを使ってパックする方法

ヨーグルトパックって最近人気なんですよね。
ヨーグルトはお手頃だし、それで美肌に
なれたらとってもいいですよね。

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ヨーグルトにはビタミンBが豊富に含まれていて、
新陳代謝が活性化します。
ヨーグルトの上の部分に水っぽい液体がありますよね。
それは乳清（ホエ―）というものです。
乳清には保湿効果があります。
この他に、肌細胞の活性化や、しわの改善、
古い角質を取り除いてくれるので、美白効果も期待できます。
肌の老化を予防してくれて、ニキビやシミ、そばかすを
減らし美肌にする効果もあります。

ヨーグルトパックの方法です。
分量は
ヨーグルト・・・大匙３
はちみつ・・・大匙１
小麦粉・・・小匙１ぐらい（適量です）

これらの材料を混ぜるだけで
ヨーグルトパックのできあがりです。
そして、顔に塗って10分ほど待ちます。
終わったらぬるま湯で流してください。

洗い上がりはしっとりしています。
ヨーグルトは食べることでも便通がよくなるし、
パックにすることで肌もきれいになれます。
体の中からも外からもきれいになりましょう。

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