トップページ>おからを使って洗顔する方法

おからは食物繊維が豊富に含まれていて
便秘の予防や、満腹感が得られるため
ダイエットや健康、美容に
欠かせない食材なのです。
このおからが洗顔として活躍するんです。
おからには大豆イソフラボンが含まれていて、
そのなかにはフィトケミカルという紫外線や細菌から
身を守る成分が含まれています。
なので、しわやシミのできにくい肌を作ってくれます。
また、大豆イソフラボンにはピーリング効果もあるため、
美肌になれちゃいます。

おから洗顔の方法なのですが、２つあります。
まず1つ目はいつも使っている洗顔フォームに
おからを１つまみ加えて一緒に泡だてます。
そして、肌を傷つけないように優しく洗ってください。
洗顔が終わったら化粧水などをつけて
スキンケアしてください。

2つ目はおからをガーゼでつつみます。
そしてそのガーゼに水分を含ませて
顔に優しく当てて洗顔します。
これも肌が傷ついちゃうので優しくしてください。
これは顔だけではなく体にも使用することができます。

顔も体もきれいになれたらいいですよね。
そして、最初に述べたように
おからは食べることでも健康になれます。
体の中からも外からもきれいになりましょう。